Знайдіть свій внутрішній баланс
smuranto - це простір, де кожен може відкрити для себе силу йоги. Ми створили методику, що поєднує традиційні практики з сучасним підходом до здоров'я та благополуччя.
Понад 5000+ учнів
довіряють нам
М'яке входження в практику
Не маєте досвіду в йозі? Це прекрасно! Наша методика спеціально розроблена для тих, хто робить перші кроки на шляху до внутрішньої гармонії.
Покрокове навчання
Кожна асана пояснюється детально, з адаптаціями для різних рівнів гнучкості
Індивідуальний підхід
Враховуємо ваші особливості та фізичні можливості для безпечної практики
Комфортне середовище
Атмосфера прийняття та підтримки, де кожен почувається впевнено
Різноманітні напрямки йоги
Оберіть практику, що найкраще відповідає вашим потребам та життєвому ритму
Хатха йога
Спокійна практика з утриманням поз, ідеальна для початківців та тих, хто шукає глибокого розслаблення
- • Поліпшення гнучкості
- • Зміцнення м'язів
- • Зниження стресу
Віньяса
Динамічна практика з плавними переходами між позами, синхронізованими з диханням
- • Покращення витривалості
- • Координація рухів
- • Ментальна концентрація
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз, що працює з глибокими тканинами
- • Глибоке розслаблення
- • Підвищення гнучкості
- • Внутрішній спокій
Кундаліні
Енергетична практика, що поєднує рухи, дихання, медитацію та мантри
- • Підвищення енергії
- • Духовний розвиток
- • Емоційний баланс
Пренатальна йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам, безпечна на всіх етапах вагітності
- • Підготовка до пологів
- • Зменшення дискомфорту
- • Емоційна підтримка
Медитація
Практика усвідомленості та внутрішнього споглядання для досягнення ментальної ясності
- • Поліпшення концентрації
- • Зниження тривожності
- • Внутрішня гармонія
Наша філософія
У smuranto ми віримо, що йога - це не лише фізичні вправи, а шлях до цілісного благополуччя. Наша мета - допомогти кожному знайти баланс між тілом, розумом і душею.
Баланс
Знаходження гармонії між активністю та спокоєм, напругою та розслабленням
Усвідомленість
Розвиток глибокого розуміння свого тіла, емоцій та думок через практику
Природа
Повернення до природних ритмів життя та відчуття єдності з навколишнім світом
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнені, чи підійде вам йога? Приходьте на безкоштовне заняття і відчуйте на собі всі переваги нашої практики
90 хвилин
Повноцінна практика
Малі групи
До 8 учасників
Персональний підхід
Увага кожному
Абонементи та ціни
Оберіть зручний формат занять, що найкраще підходить вашому розкладу та бюджету
Місячний абонемент
- Безлімітні заняття
- Онлайн доступ
- Персональні консультації
- Заморозка до 14 днів
Річний абонемент
Економія 8400 грн
- Всі переваги місячного
- Максимальна економія
- Пріоритетне бронювання
Практикуйте вдома
Не можете приїхати до студії? Наша онлайн-платформа дозволяє практикувати йогу у зручний для вас час та місце.
HD відео уроки
Якісні записи всіх наших занять
Гнучкий розклад
Практикуйте коли вам зручно
Спільнота
Підтримка інших практикуючих
Почніть свій шлях до гармонії
Залишіть свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом